...Terror Noturno...

Depois de algumas (quase todas) noites sem dormir, recebi o informativo do site Babycenter que me gerou uma dúvida enorme sobre o estado de sono da Isabella.

Ela é muito agitada durante o dia, brinca, engatinha a casa toda o dia todo, e não dorme quase nada. Em média 02 horas durante o dia todo. Conclusão: DEVERIA dormir bem a noite, pois um bebê de 9 meses e meio não tem essa disposição toda de ficar acordada o dia todo sem dar uns cochilinhos.

Pois é, todas as noites ela briga com o sono, DEMAIS, e faz um show na hora de dormir e quando dorme fica muito agitada! Vira de um lado pro outro, mama, dorme, vira denovo, mama, mama, mama, senta na cama....

Durante este informativo que recebo toda semana surgiu um assunto que eu não conhecia...TERROR NOTURNO...

Segunto o site os terrores noturnos acontecem com pelo menos 5 por cento de todas as crianças, e podem começar já aos 9 meses de idade. São um transtorno do sono misterioso, que ocorrem quando a criança está numa fase em que dorme profundamente, mas não sonha.

Durante uma crise de terror noturno, a criança pode chorar, gritar, gemer, sentar na cama e se debater. Mesmo que ela esteja de olhos abertos, não sabe que você está ali e não se acalma. A crise pode durar alguns minutos ou até mais de meia hora, e, depois que passa, a criança volta a dormir. No dia seguinte, não vai lembrar de nada.Não é o caso da Isabella de gritar e tal, mas reparei que esta semana ela "falou" sozinha durante a noite.

Pode ser confundido com pesadelo, porém a diferença é que o pesadelo a criança lembra do que sonhou e no Terror Noturno não. Quando a criança tem um pesadelo, ela não quer voltar a dormir com medo, e no T.N. ela não lembra de nada que aconteceu a noite.

É claro que seu primeiro instinto vai ser tentar acalmar seu filho, mas é bem possível que nada que você faça adiante (afinal, ele está dormindo). O que dá para fazer é ficar por perto para garantir que ele não se machuque. Os especialistas recomendam nem mesmo falar com a criança ou pegá-la no colo, porque isso pode prolongar o episódio.

Em 15 ou 20 minutos, seu filho deve se acalmar sozinho e voltar a dormir. É uma situação que costuma ser desesperadora para os pais: ver a criança ali tão assustada e não poder fazer nada. Mas é melhor, dizem os especialistas, não tentar acordá-la. Console-se ao saber que pelo menos ele não vai lembrar de nada depois. 

Existem várias medidas que você pode tomar para diminuir a chance de seu filho sofrer dos terrores noturnos. Em primeiro lugar, veja se ele está dormindo o suficiente. Crianças que ficam cansadas demais têm mais tendência a passar por terrores noturnos.

Para fazer com que ele durma mais, prolongue a soneca da tarde, deixe-o dormir um pouco mais de manhã ou então coloque-o na cama mais cedo à noite. E capriche no ritual na hora de dormir, para ajudá-lo a se acalmar.

Os terrores noturnos costumam acontecer na primeira metade da noite. Por isso, uma estratégia, se nada mais estiver funcionando, é dar uma leve acordada na criança de uma a duas horas depois de ela ter adormecido - cerca de 15 minutos antes do horário em que as crises costumam acontecer. Com isso, o padrão de sono é alterado e há a possibilidade de o episódio de terror noturno ser evitado. 

* Informações retiradas site Babycenter